[Gazeta.uz] 유방 건강에 대해 알아야 할 것들. 세계보건기구(WHO) 권고사항

핵심 요약
유방암은 우즈베키스탄 여성 암 사망 원인 1위다. WHO는 10월 유방암 인식의 달을 맞아 자가검진 방법, 위험 요인 감소 방법, 조기 진단의 중요성 등을 권고했다.

유방암은 전 세계 여성의 가장 흔한 암이며, 우즈베키스탄에서도 여성 암 사망 원인 1위를 차지하고 있다. 국제암연구소(IARC) 추정치에 따르면 2024년 우즈베키스탄에서 4,793명의 새로운 유방암 환자가 발생했고, 2,085명의 여성이 이로 인해 사망했다.

다행히 대부분의 유방암은 조기에 발견되고 적시에 치료받으면 치료 가능한 질환이다.

**주의해야 할 신체 변화**

유방암은 유방 세포가 비정상적으로 빠르게 증식하면서 발생한다. WHO는 다음과 같은 변화를 발견했을 때 의사의 진료를 받을 것을 권고한다:

- 유방의 혹이나 조직 두꺼워짐 (통증이 없을 수 있음)
- 유방의 크기, 형태 또는 외관의 변화
- 피부의 함몰, 발적, 보조개 같은 자국 또는 기타 피부 변화
- 유두의 외관이나 주변 피부 변화
- 유두에서 나오는 비정상적인 분비물 (혈액 포함)

"유방의 혹이 반드시 암은 아니지만, 암과 관련된 혹이라면 종양이 작고 림프절로 아직 퍼지지 않았을 때 발견될 때 치료 성공률이 훨씬 높다"고 WHO는 설명했다.

**자가검진의 중요성**

대부분의 유방암 사례가 여성 자신에 의해 발견되고 있다. WHO는 모든 여성이 자신의 신체 특징을 알고, 평소 유방의 모양과 느낌을 파악하며, 변화를 조기에 감지할 것을 강조했다.

자가검진의 핵심은 기법보다 규칙성이다. 매월 정한 날에 검진할 것을 권고한다. 생리 주기가 있는 여성은 생리 종료 후 약 7일 뒤에, 폐경 이후 여성은 쉽게 기억할 수 있는 날짜를 정해 검진하면 된다. 검진 시 양쪽 유방을 자세히 관찰하고 만져보면서 비교해야 한다.

**암 위험도 감소 방법**

주요 위험 요인은 여성이라는 성별과 나이다. 유전적 소인은 3~6%의 사례만 차지한다. 암 위험을 낮추는 방법은:

- 담배 거절
- 알코올 제외
- 신체 활동 유지
- 건강한 체중 유지
- 모유 수유

특히 WHO는 알코올의 위험을 강조했다. 소량이라도 유방암 위험을 높이며, 마실수록 위험이 증가한다. 유럽 WHO 지역(중앙아시아 포함)에서 2022년 알코올 관련 암 사례는 약 180만 건이었다.

다만 WHO는 "건강 위험을 개인의 책임으로만 돌릴 수 없다"며 신뢰할 수 있는 정보 접근성, 건강한 생활 조건, 양질의 의료 서비스 접근성의 중요성을 지적했다.

**조기 진단 vs 스크리닝**

조기 진단은 증상 발현 후 곧 암을 발견하는 것이다. 이는 여성들이 경고 신호를 알고 있고 의료진이 빠르게 대응할 수 있으며, 검사를 위한 대기 시간이 적을 때 가능하다.

스크리닝은 증상이 없는 사람들을 검사하여 질병이 눈에 띄기 전에 발견하는 것이다. 유방암 스크리닝에는 유방 촬영과 임상 검진이 사용되며, 참여 대상 나이, 검진 간격, 절차 등은 국가 프로그램에 따라 결정된다.

출처: Gazeta.uz 원문 보기 · 발행: Tue, 6 Oct 2026 11:04:00 GMT